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来自手机贴吧1楼2014-05-01 11:37回复
    勿水，可楼中楼
    来自Android客户端5楼2014-05-02 18:32
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      第一天。跑步三十五分钟，腹肌撕裂者两套，pump it up两套，拉伸运动一套。
      来自Android客户端6楼2014-05-02 18:32
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        第二天。跑步三十五分钟，腹肌撕裂者一套，拉伸运动一套。
        来自Android客户端7楼2014-05-02 18:33
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          第三天。跳绳2017个，腹肌撕裂者一套，拉伸运动一套。
          来自手机贴吧9楼2014-05-03 22:28
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            第四天。跳绳2453个，腹肌撕裂者一套，拉伸运动一套。
            明天开始改变有氧运动。跳绳对我来说作用不大。
            来自手机贴吧11楼2014-05-04 21:54
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              第五天。休息
              第六天。跳绳二十分钟，1400个。弹跳运动十分钟。腹肌撕裂者一套。拉伸运动一套
              12楼2014-05-06 20:19
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                停一周。
                13楼2014-05-07 19:34
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                  腹肌撕裂者一套，拉伸运动三套，有氧运动十分钟热身。
                  来自iPhone客户端15楼2014-05-15 22:23
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                    今天出去吃饭 晚点回来
                    来自iPhone客户端17楼2014-05-30 10:35
                    回复
                      我发现我回复错地方了
                      来自iPhone客户端19楼2014-05-30 22:35
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                        看着就要累死了。。
                        IP属地:上海来自Android客户端20楼2014-05-31 11:12
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