我的情况是这样的:
以前隔两三天跑一次步,都穿的乱七八糟的鞋子,什么airmax,574之类的。跑了有2年,慢慢的膝盖不适,于是买了护膝,鞋子也买好一点,但是速度越跑越快,尤其享受快结束的时候冲刺个几百米。
直到大概半年前有一次,冲刺完后左边膝盖左外侧印进去那里疼的要死,腿几乎不能弯曲那种第二天腿也只能直挺挺的。从此我只要跑十分钟左右就会重新出现这种疼痛,根本不能坚持。
但是奇怪的是,同样对膝盖损耗较大的骑车,对我的膝盖没有一点影响,我可以骑一天骑一百多公里也没事。
半个月前实在无法忍受没有跑步的日子,去了一下东方医院,医生左敲敲,又捏捏,说是滑囊炎,然后给我配了两盒奇正消痛贴膏,三支扶他林。我也谨遵医嘱,一直在用。
今天没忍住,又出去跑了一下,结果又疼了。
有木有人知道这到底是什么问题?
以前隔两三天跑一次步,都穿的乱七八糟的鞋子,什么airmax,574之类的。跑了有2年,慢慢的膝盖不适,于是买了护膝,鞋子也买好一点,但是速度越跑越快,尤其享受快结束的时候冲刺个几百米。
直到大概半年前有一次,冲刺完后左边膝盖左外侧印进去那里疼的要死,腿几乎不能弯曲那种第二天腿也只能直挺挺的。从此我只要跑十分钟左右就会重新出现这种疼痛,根本不能坚持。
但是奇怪的是,同样对膝盖损耗较大的骑车,对我的膝盖没有一点影响,我可以骑一天骑一百多公里也没事。
半个月前实在无法忍受没有跑步的日子,去了一下东方医院,医生左敲敲,又捏捏,说是滑囊炎,然后给我配了两盒奇正消痛贴膏,三支扶他林。我也谨遵医嘱,一直在用。
今天没忍住,又出去跑了一下,结果又疼了。
有木有人知道这到底是什么问题?