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曼吧跑步帝、医学帝、膝盖帝乱入!!!

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我的情况是这样的:
以前隔两三天跑一次步,都穿的乱七八糟的鞋子,什么airmax,574之类的。跑了有2年,慢慢的膝盖不适,于是买了护膝,鞋子也买好一点,但是速度越跑越快,尤其享受快结束的时候冲刺个几百米。
直到大概半年前有一次,冲刺完后左边膝盖左外侧印进去那里疼的要死,腿几乎不能弯曲那种第二天腿也只能直挺挺的。从此我只要跑十分钟左右就会重新出现这种疼痛,根本不能坚持。
但是奇怪的是,同样对膝盖损耗较大的骑车,对我的膝盖没有一点影响,我可以骑一天骑一百多公里也没事。
半个月前实在无法忍受没有跑步的日子,去了一下东方医院,医生左敲敲,又捏捏,说是滑囊炎,然后给我配了两盒奇正消痛贴膏,三支扶他林。我也谨遵医嘱,一直在用。
今天没忍住,又出去跑了一下,结果又疼了。
有木有人知道这到底是什么问题?


1楼2014-05-05 22:08回复
    怒挽


    2楼2014-05-05 22:12
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      2025-08-10 22:08:35
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      不懂帮顶,目测是jb太小


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2014-05-05 22:17
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        4楼2014-05-05 22:25
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          人类的关节用不到60就会退化,你这样劳损更加用不到60了


          来自iPhone客户端5楼2014-05-05 22:31
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            吃了转基因?


            来自手机贴吧6楼2014-05-05 22:32
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              去中医院,选择中药洗液,减少运动量,


              IP属地:天津来自Android客户端7楼2014-05-05 22:38
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                去中医院,选择中药洗液,减少运动量,


                IP属地:天津来自Android客户端8楼2014-05-05 22:38
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                  2025-08-10 22:02:35
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                  去中医院,选择中药洗液,减少运动量,


                  IP属地:天津来自Android客户端9楼2014-05-05 22:38
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                    我也膝盖痛,路程缩短一点会好点。但是痛起来不能跑很焦躁。


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2014-05-05 22:39
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                      我是一跑就腹股沟疼,以前天天跑,现在两天一次还好点。刚开始疼的没法跑的时候天天在担心今天热量是否消耗不够,我都怀疑自己心理有问题了


                      IP属地:上海11楼2014-05-05 22:43
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                        跟我情况
                        一样


                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2014-05-05 23:03
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                          跑太快了吧,尤其是你说终点喜欢冲刺,那会儿身体已经很疲劳了,感觉再剧烈冲刺损伤很大啊。我是刚开始时候慢,中段略微加速,后程匀速或者稍微减速。鞋感觉只要不太差都可以吧,我平时穿gt2000,另外姿势是不是不对?


                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2014-05-05 23:14
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