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减肥食谱一周瘦10斤

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早餐:一杯温水+蜂蜜,一袋无糖黑芝麻糊。
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午餐:米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤
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晚餐:减肥前期晚上只吃水果,听了养身专家说水果不易空腹吃,就改成了喝无糖芝麻糊,或者不吃。


1楼2014-05-13 22:19回复