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本人跑短跑的，最近这段时间为了下半年的市运会教练让我加训，就这几天，我小腿内侧一碰就会很痛，还有蹲着站起来的时候两个小腿疼的根本动不了，站也不是躺也不是，请问这是怎么回事呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-17 06:47回复

偶像镇楼，求别下潜

来自Android客户端2楼2014-05-17 06:48

2024-10-09 11:24广告

乳酸堆积狠了，试试用擀面杖之类的揉推

3楼2014-05-17 07:22

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正常的不行训练着呢嘛。就跟你刚开始肌肉关一样。直接缓解吧坚持坚持过两天就不疼了。热毛巾敷一敷。实在不行喷点云南白药不过效果不大。

来自手机贴吧4楼2014-05-17 08:00

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这真的只是乳酸堆积而已吗，乳酸堆积不是痛肌肉吗，我通的是骨头。。。

来自Android客户端5楼2014-05-17 08:18

这是要突破的征兆，

来自Android客户端6楼2014-05-17 08:39

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酸疼还是刺疼？

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2014-05-17 10:19

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抹扶他林

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2014-05-17 12:41

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