正气足外邪不可干
--我就是我
　 是颜色不一样的烟火
　　天空海阔
要做最坚强的泡沫
　　　　我喜欢我
让蔷薇开出一种结果
　　　　　　孤独的沙漠里
一样盛放的赤裸裸

1.先冷静一段时间（3～5天），期间做书呆子。也不是完全闭关锁国。像邪淫时那样交际就可以了。2.身体脑力恢复一点后（7～10），可以以一些纯洁的玩笑为开头（吐槽效果很好）。比平时多做一些劳动什么的。别被人发现，第二阶段要低调。3.10～15天，人缘莫名其妙地好很多。视你的情况而定了。这只是起步阶段的三部曲。期间不要放弃来戒色吧！

痛苦，一句话，隐忍低调，稳步向前

社恐。。。。我已经没了。。。。。色不是导致社恐的主要原因。

该吃药吃药，还看大夫看大夫。然后就是如果你看心理医生的话，千万要保密，除了家人谁都不要说。然后就是接触人，越是害怕和人接触，就越不能躲开，只有多与人交流才是最好的药。如果闭门造成这病就好不了了，还有如果能接受就放放生吧，得神经症的人有的可能杀生太多，时间长了气场跟人就不一样。平时一定要练彭鑫版固肾功，只是戒色，社恐很难好的，必须让身体恢复，精神才能好，加油

在真实生活中千万不要让别人知道你有这种病，否则有的人就会慢慢疏远你了，这个社会真正有爱心的不多了，除了你的父母别人是不会关心你的痛苦的，所以你要加油，如果长久下去，最伤心的还是你的父母，在最该享受子女孝顺的时候却不能看到你开心的活着，就是给他们千两黄金又有什么用呢？社恐会好，一定会好，但是初期几个月甚至到一年你都要有直面恐惧的决心和勇气，只要挺过这段日子，这将是你最宝贵的财富，加油！

加油啊，你一定可以的，本人从小到现在都有社恐证，可能跟太依赖哥哥的原因吧。