168cm，120斤。
过早日是舞蹈训练日，内容为半颗卷心菜+茶叶蛋/麦片。
断食日是非训练日，内容为2000ml蜂蜜水/白开水。
其他时段饿了黑咖啡。
不管目标，只管坚持，如果31号能瘦10斤当然最好，不过只要严格过早或断食，都算不枉此行。
求监督，求共勉。