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真的想瘦不怕苦的进来,楼主自爆减肥方法
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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目前的阶段我是在瘦腿,然后,最近胡吃海塞吃回去了不少,但是也还可以吧,目前身高158体重98斤,努力瘦腿中!!!
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1楼
2014-05-24 08:47
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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我就是饿瘦的,真的是饿瘦的,特别难受是真的,容易反弹又如何,我之前110斤我知道不算胖的,但是我妈说你都要肥死了,我男神也嫌弃我胖,于是我决定一定要减肥!!!这是两个月以前的事情了,两个月我天天胡吃海塞,水煮鱼毛血旺必胜客味多美天天吃零食不运动反弹了5斤。。。
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2楼
2014-05-24 08:50
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亭亭玉立
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两个月前,我看见了一个减肥方法,叫做黄瓜鸡蛋减肥法,每天早上一个鸡蛋一个黄瓜,中午一个鸡蛋一个黄瓜,晚上一个黄瓜,剩下什么都不吃,一个星期可以瘦十斤!!!我心动了,于是我就成为了这个方法的小白鼠。。。
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3楼
2014-05-24 08:52
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亭亭玉立
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我把菜单改良了一下,晚上不吃东西。。。其实那一个星期我还吃了几个冰欺凌。。。但是还是瘦了!!!
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4楼
2014-05-24 08:54
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亭亭玉立
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然后吧,不可以光挨饿的,不然特别容易反弹,于是,每天跳绳750个,仰卧起坐100个,骑动感单车45分钟,就这样,一个星期后,17斤!!!就那么没了!!!
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5楼
2014-05-24 08:55
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真的我直接瘦了17斤!!!一个星期!!!瘦到了93斤!!!而且我还长个了!!!我变成160了!!!
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6楼
2014-05-24 08:56
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亭亭玉立
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于是周末楼主去了姐姐家,我姐属于怎么吃都不胖的人,体重就没有超过86斤,163的身高。。。然后,我妈去接我的时候,我们背对着大门,我妈把我俩认错了!!!因为没有看见脸,我俩的身高身材太像了!!!我特别开心,我去画画,老师都觉得我瘦了!!!脸直接小了一圈!!!
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7楼
2014-05-24 08:59
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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两个月了,暴饮暴食的情况下,反弹5斤,我认为跟我节食时大量运动是密不可分的!!!所以,节食减肥不是不正确,但是为了不反弹咱得运动!!!
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8楼
2014-05-24 09:01
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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没有人吗。。。好吧。。。我认命了。。。
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9楼
2014-05-24 09:01
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戴紫帽子的耗子
秀外慧中
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黄瓜鸡蛋确实特管事,我以前一个星期瘦了9斤,还没运动
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10楼
2014-05-24 09:26
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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我说来几个人可好!!!又没有用药又不是广告!!
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11楼
2014-05-24 09:28
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浅卿悠
秀外慧中
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鸡蛋是熟鸡蛋?
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12楼
2014-05-24 09:44
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兔兔不会喝酒
秀外慧中
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鸡蛋黄瓜怎么做,详细点好吗
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13楼
2014-05-24 09:45
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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快来人啊!!!真心管用!!!过两天我要再来一次,这次目标85斤!!!
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14楼
2014-05-24 09:55
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aj专卖mmm
亭亭玉立
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顺便说一句,我那一个星期排便正常哦!!!但是你必须运动!!!
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16楼
2014-05-24 10:05
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