练弹跳有助于长高吗，系统训练会不会很伤身体_弹跳吧

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lz15，176，200米25.5秒，跳远2.5，50米6.4秒，现在只能模板，要增弹跳20cm怎么破，求解啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-24 22:36回复

不会，不过楼主跳远还要加强啊。。

来自Android客户端2楼2014-05-24 22:49

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其他跟你一样就是我身高只有166也只能过板半手掌。。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-05-24 22:50

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有　　欧皓辰！你造吗，为直都，宣你！我的脑han我的心，我全身上下每一个器官都在说着，我宣你！你造吗。有兽，为直在想，神兽，我会像酱紫，鼓穷气，对你说，旁友，经验要伐，便宜拿去！

来自Android客户端5楼2014-05-25 20:01

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