今天总算早起了一回，从新翻阅了之前看过的书，分享一些受益颇多的活动，当感觉不好的时候可以试下，真的会让你提升幸福度，重新找到自己的美好。
活动去下
1 .跟宠物或者小孩玩(要全神贯注，而不是心有旁骛)
2.与自己爱的人共度温馨悠闲的时光(要全然的体会当下，而不是例行公事)
3照顾自己养的花草，宠物
4.聆听优美的音乐
5.轻松的读一本让人回味或受益的好书
6.清理自己居家的空间
7.与大自然共处，去郊外，或是花点时间享受蓝天，白云，花草树木等自然界的景物
8.写东西(日记或者博客，能与自己对话，相处)
9.做自己喜欢且需要投入创作的艺术创作
10.可以放慢动作的运动(去游泳，瑜伽，慢跑，太极拳)
11.听一场好的演讲，并与主持人产生共鸣
12.宗教的修持(佛教:念经，持咒，礼佛，听开示；基督教:唱诗歌，祷告，读圣经，聚会；以及其他教人为善的宗教修持)
14.静坐冥想（这个我目前还没有达到这个阶段）
以上摘自张德芬老师的《活出全新的自己》
快乐是选择

新的一周，新的一月，全新的开始，加油！

哈哈 终于找到春天了 祝福你 工作进展如何了

20140902阅读羊圈五两遍，听录音两遍
工作，依然是浪费了很多时间，坚持的不够好
昨天看书的时候，还到一个心情记录表，我打算用起了
把自己每天开心的不开心的都记下来，看看自己在什么情况下是开心满足的什么时候是颓废沮丧的，自己自己要把开心的事持续做起来
关于男朋友的事，讲不出好坏，我真的是个蛮作的，也许只有不在乎我的人，才不会那么累吧~吃饭和爱一个人一样的一样，只需要七分就好，吃饭过了会发肥，爱一个人爱过了会累会心碎，而我吃饭和爱情都没坚持好。
看过《THE SECERT》的朋友肯定知道，一切 好的不好的都是自己吸引过来的
而自己越害怕恐惧的事情，终会因为自己的担心而出现
如你终日担心对方 不是真心爱你的会离开你，那你的言行会和你潜意识的想法一样，到最后的结局也会如你担心的那样
SO 好好过好当下，不要怀疑

分享此次去三亚的照片，海阔天空~心情也明媚了好多。

20140904 读三遍卷五
临时抱佛脚的科目一90分过了，真的是一分都不浪费
我总是这样把什么事都拖到最后，实在没办法拖的时候一鼓作气的就做了
弄的自己心累
卷五，我要好好坚持，改掉自己拖延的陋习

20140904三遍卷五
今天是九月上班坚持的最好的一天，没有瞎逛论坛，没有瞎聊扣扣
工作的事真的很急迫了
最近持续的安慰，身体开始难过了，今天早睡，争取明天晨跑，加油↖(^ω^)↗
晚安

今天中午开始去办公室加班，办脏乱的办公桌整理了，把所有客户的对账单都理了一遍，今天除了没有按时作息以外，其他的都坚持的非常好，工作没有瞎聊浪费时间，宿舍和办公桌都保持的很整齐干净，好习惯要慢慢累积，我喜欢这样的自己，所以我要坚持。
在加班的时候分公司老总也就是我室友的亲叔叔带着他手下的同事h来办公室了，说我烧的一手好菜，人又长的漂亮，愿不愿意和h好，我当时很尴尬，让他不要开这样的玩笑，且很认真的表示我承认之前自己很急着找对象但是现在想清楚了，先过好一个人的生活。然后又说我在做对账单不能分心推脱了。
我一直告诉自己要冷静，不能再走弯路，h.条件确实很好，我以前也想跟他接触的，可是现在我不能再反复的推翻我昨天下的目标，而且难道是仅仅因为我和他年龄都大了所以要接触吗？太可悲了，这样的接触关系又怎么会长久幸福呢，所以我不后悔我拒绝了。
我要变得更好，从灵性层面吸引来我的灵魂伴侣。
今天仔细想了我所期望的生活，确实是一直就想找个安稳有一定经济基础的人结婚，我特别渴望有一个自己的小家干净整洁的厨房，各式各样的餐具，周末在家自己也能做出高大上的菜肴，与家人分享。
可是现在我必须安静下来。过好一个人的生活，我的理想生活不应该要依附别人完成，努力踏实的工作，学会理财，自己完全有能力给自己最安全稳固的家。

28140908中秋快乐
今天羊皮卷读了一遍，早上反复听录音，中午完全忘了羊皮卷这件事，一个习惯即使快五个月了，还是没有养成，我有点小自责。
小伙伴分享的要带着感恩的心阅读羊皮卷，可我却总是在读的时候无意识的走神，真心的非常难控制，为了很好的吸收羊皮卷，我自己录了录音，每天醒来和晚上睡去都要听，这样我吸收的快点吧。
现在思想很混乱，
先休息，明天空了好好整理下思绪，我需要前进！

20140909
其实内心还是很低落的，我不需要自责，我需要给自己一点时间缓冲
我不应该对未来还迷茫，说好的，好好减肥，好好护肤，好好赚钱
我都还没有付诸行动
持续的晚睡让我精神有点萎靡，上午没有好好的工作
觉得自己特别的空特别的孤独彷徨
我必须明白 如果自己不独立起来，以后两个的生活恐怕更痛苦
我必须要先过好自己一个人的生活，以持续保持最好的状态，才有可能吸引对的人
别再报有希望，没有一个人轻意认定我，对我不离不弃的
最安全可靠的只有自己

回到原来的工作 是非常顺利的 毕竟是我做了那么多年的 你很漂亮哦
只是我心中一直放不下 销售的梦想 哎哎

看德芬老师的《活出全新的自己》最大的收获就是明白了不管是多么坏的性格缺点都有它积极的一面。
比如我的敏感没安全感让我难过也让我学习进步有了坚持目标的动力
我想等我成为自己想要成为的人的时候，会感恩我的缺点，尽管大多时候它让我难过

20140914今天疯狂购物了1900，大半个月的工资没了
真的很匮乏吧，才会疯狂的买衣服找存在感，人靠衣装
我要把自己调整到最佳的状态
越来越觉得一个人其实也可以很好，只需要取悦自己，只需要对自己负责。
也许我不应该把自己圈在固定的生活中，为了结婚去恋爱，像做任务一样，丢了恋爱的感觉，丢了自己。