拳略－俚语两百句
俚语一章　京余杜撰　虽不中的　谅亦不远　编集是言 以赠后学　言虽丛唑　幸勿忽略　拳家师法　有南有北 南柔北刚　刚柔迥别　南宗松溪　北宗少林　南派北派 内外殊分　内家外家　不宜偏斜　刚柔合作　无上妙法 南火反柔　北水成刚　古人寓意　大有文章　生也柔弱 死也刚强　油然生趣　枯折为刚　上中下乘　柔为上乘 中下两乘　为人所乘　上乘本柔　柔而成刚　不刚不柔 亦刚亦柔　刚多柔少　中乘拳术　下乘无柔　何为柔术 少林之术　跳踉奋跃　或失之束　故云不妙 松溪御敌 静如处女 无隙可乘 发当必靡 其尤秘者 敬紧径劲 切连五字 相授谆谆 盖此五字 不以为用 虽不为用 以神其用 入门绝技 首重地盆 丹田气固 下重上轻 步下基础 虚实两投 活泼稳健 随波逐流 扁是侧身 挂言万象 顾名思义 取法手上 手面两下 阴阳两手 判别阴阳 阳攻阴守 手足头部 中上五行 上下左右 水火木金 环转无端 堪称太极 圆而不滞 至高无极 大小二门 更宜分辨 大门过紧 小门切便 手法肘法 随曲随直 曲则无妨 直则受敌 腿法宜矮 步法宜圈 拳法宜钻 掌法宜翻 擒拿拈法 随握随释 松者自逸 紧者自制 照左击右 上惊下取 诱彼生疑 顾此失彼 不招不架 只是一下 犯了招架 就是十下 刚者宜柔 柔者宜刚 刚柔相济 必有所长 柔术之长 长于斗智 虽不用力 当知乘势 用短贵长 用长贵短 长短相依 周旋换转 沾绵旋随 绷捋挤按 八法精熟 随机应变 攻敌宜坚 自守宜重 以逸待劳 以静待动 异于常者 单手转旋 守攻一手 自属万全 剑经拍位 古今最罕 俗云合拍 停腔落板 旧力略过 新力未发 借力乘势 此法为法 举手扰目 其法最良 射人射马 擒贼擒王 先发制人 固为得计 最高一层 后发先至 制敌何难 照理是诀 得心应手 战无不克 初习基本 次求专门 勇往前进 勿负初心 拳技各家 偏于一隅 五合三摧 诸法皆习 全篇首领 诱字为首 若能多诱 敌人束手 虚实宜分 圆转如一 手后一尺 天下无敌 勉力久试 互相有益 彼胜此负 勿愧勿奇 国技之强 强国强种 非专角斗 体育系统 大智若愚 大勇若怯 勇于公斗 怯于私敌 余非能文 余非善武 一己之私 班门弄斧 武之一道 亦宜精讲 一盲众盲 谈之罔罔 斯道最多 目不识丁 人以悖谬 自谓津津 传授虽高 朝夕宜练 临时受逼 佛足何见 搜索枯肠 非为消闲 君等鉴之 勿作妄谈 冒昧为此 人之患也 试录于兹 以供学者