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减脂的痛苦 不在身而在心

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最大的痛苦不在于忍受怎样严苛的饮食，也不在于越来越艰苦的训练，而是要面对自己“越来越小”的现实
来自Android客户端1楼2014-05-30 13:11回复
    一个月瘦了快10斤，感觉有点快，已经很明显的感觉到衣服越来越宽松了…
    来自Android客户端3楼2014-05-30 13:28
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      效果不错啊，之前是多重呢
      IP属地:重庆4楼2014-05-30 15:23
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        加油，变小了也无所谓，全是脂肪45臂围也没意义，线条出的来35我也佩服。大不了以后走拉渣尔路线呗哈哈
        来自Android客户端7楼2014-05-30 16:54
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          这个贴是无论如何都要支持的。 加油。
          本楼含有高级字体8楼2014-05-30 17:54
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            其实减脂并不痛苦，你减完了就知道了，比不上力量训练
            来自Android客户端10楼2014-05-30 19:10
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              牛逼
              IP属地:河北来自Android客户端11楼2014-05-30 21:35
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                每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
                IP属地:山东13楼2014-05-30 22:17
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                  我将带头冲锋 我的立场非常坚定
                  来自iPhone客户端15楼2014-05-31 08:10
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                    减脂下来，绝对好看很多
                    16楼2014-05-31 09:21
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                      为什么感觉 上臂 比 小腿粗。。
                      IP属地:福建18楼2014-05-31 09:46
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                        我觉得减脂完肯定好看，上胸不错
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2014-05-31 09:51
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                          我都把体脂控制在%11左右 感觉还不错
                          IP属地:浙江20楼2014-05-31 09:57
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                            楼主是无氧完了接着有氧的吗
                            IP属地:河北21楼2014-05-31 13:26
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