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本人女 体重47.5kg 平时碳水吃的少 蔬菜水果坚果鸡胸牛肉鱼都吃 每周跑4次步 周中每次5~8km 周末10km+ 每天热量摄入1200~1300kcal 为啥肚子上还是有肉呢 想练出马甲线 求指导
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1楼
2014-06-01 02:52
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小小五菱仔
健杰隐士
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腹肌撕裂者,坚持到底!
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2楼
2014-06-01 03:04
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细腿腿520
一健倾城
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3楼
2014-06-01 05:17
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