这个学期开始变得懒散了，报考了四级，却一直没复习，我很想复习，可是动不起来，想去健身，可是老是一天有，一天没有，觉得自制力下降了，觉得好迷惘，快要毕业了，也不知道做什么，现在又懒上游戏了，自己很烦，求助。