亲们咱这病可以去健身房锻炼吗？【狼疮吧】

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好想减肥想问一下经验人士我们可以接受怎样的锻炼，健身房散步这样会不会太累呢？实在太想减肥了！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-06-03 22:11回复

是跑步不是散步呵呵

来自iPhone客户端2楼2014-06-03 22:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以的。不过累了就休息，还有营养一定要补充好

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2014-06-03 22:25

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女生的话，可以试试瑜伽

5楼2014-06-03 22:28

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可以吧。不过拿捏好度了，不要太累。人不活动也不行。

IP属地:广东

6楼2014-06-04 10:16

我觉得健身房好贵自己在网上买了跑步机建议你不要做出大汗的运动可以慢走到快走不要大量跑步只要做到每天都微微出汗就好

8楼2014-06-04 13:18

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我现在不动还好，只要一动就出好多好多汗。。和激素有关系么 - - 以前都不爱出汗的

来自iPhone客户端9楼2014-06-04 13:59

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何必那里面空气又不好又有美女又有帅哥额容易激动不太好！

IP属地:安徽

来自iPhone客户端10楼2014-06-04 18:36

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