感觉是神经症,强迫症,侵入性、被感知为非理性的强迫思维。
精神分裂症的幻听、幻视等症状,类似于侵入性思维发展到极端病态化 ,人无法分清楚幻觉与现实,不理解眼前有部分意象或是耳边的一些声音其实来自于自己大脑内部,没有自知力了。
强迫症(OCD)还挺广泛的,很多人都有点强迫症状的。流传最广的强迫性清洁,即反复洗手,这种只是强迫症里面的一个分支,其实焦虑症、恐慌症、各种恐惧症等都可以说是强迫症。
强迫症的本质就是穷思竭虑,不能忍受不确定性,完美主义吹毛求疵,患者起初是在意自己大脑中的侵入性思维,
但是越在意,那些侵入性思维的强度跟频率就越高,人就会越痛苦
不知道怎么治疗的人只会想持续去压制和对抗,但这样只会掉入无休止的恶性循环,“盖子”就盖不上了,
实际上任何想法都是自然现象,放弃对抗,不再评判,停止在意,侵入性思维来了就带着它做事,不管它。只有这样,对自己的伤害才会趋近于无