大概戒了3个月后，连续破了三次～最明显的是头发～本来三个月开始有点恢复的脱发，立马变的严重，回到重新的样子，可见三个月的成效，一朝一夕就淡然无存。 接着，又戒除一个月，又破之后，更加严重症状…没有因为戒除一月恢复多少，反而加重很多。 脱发明显， 腰特别脆弱，闪到两次，很难动。遗精～ 腿抽筋，等等十分严重的样子，至于运气脑力方面，更是急剧下降～～
希望大家以我为戒～千万不可有什么养好一点身体就放纵一次的想法。 你的一次放纵，毁掉的是你无数个昼夜的努力和坚持。 记得，不能放纵，不能侥幸，一次破戒，前功尽弃!!!