五、三段跳
基本操作：三段跳的冲刺部分以及鼓掌部分与走幅跳一样，而后出现スピードロック后需要注意的是在起跳点之前跳起，并且连续三次画右斜线。若是在三次跳中有双脚落地现象即算犯规，越过起跳点也算犯规。
要点讲解：在三段跳中若想拿到好成绩就必须有非常好的画45度角斜线的基础。毕竟是连续跳三次啊~真是邪恶的设定。在此，小依我发现个小秘诀，首先在起跳前屏幕上会给出一个闪着黄色光芒的箭头（注意不是那个空心的大箭头），其实只要依照这个箭头的角度画斜线的话一般都会在40度左右，其次，画斜线时距离尽量短些，不然很容易发生偏离。一般能跳到18.060左右就差不多了。
六、やり投
基本操作：投标枪项目起初的起跑就不多说了，之后在20M时会出现スピードロック，按照下屏提示画向左下画斜线，之后只要在投枪点前下屏画45度的右上斜线投枪扔出即可。若标枪投出时踩线或者越线，则为犯规此次成绩不算。
要点讲解：首先有一点要说明，无论是走幅跳还是三段跳起跑部分都是重要的，虽然不需要很买力气，但最起码也要提升速度到出现蓝光为止。本项目的关键在于是否掌握好投标枪的时机（画斜线的时机）。投标枪和走幅跳最大的区别就是画斜线，必须提前一段距离，差不多在屏幕中人物的一个半身位左右吧~具体的也说不清楚，大家可以多多尝试下。关于画斜线我也不多说了，还是45度左右为最佳，有时根据选择人物的不同也会有所偏差，但偏差值不大。
七、ハンマー投
基本操作：投链球项目，此次终于不需要助跑了，但是转而出现的是画圈圈，比赛开始时通过在下屏中用笔触画圈圈，反正就旋转吧。等看到屏幕中从3~2~1到出现惊叹号时就将笔顺势向上一画就完成了整个操作过程。之后就看成绩吧
要点讲解：老实说这个项目非常简单，只要能掌握基本操作，一般拿第一没多大问题。要说重点的话就是控制扔球的时机了吧！只能说多操练，一般数到1时就差不多开始准备，之后看球快到时就画一下咯~一般成绩在86.000左右就可以拿金牌喽！
二、水泳项目
一、100M自由形
基本操作：100M自游泳醒目，起初的入水和100M跑的蓄力起跑操作相同，在此不做介绍，注意再次声明抢跳抢跑可是算犯规的哦！入水后根据不同的人物会有不同的操作提示（游泳方式），共分为5种，包括上下来回，左右来回，画圆圈，画半圆来回，以及∞无限。在到达对岸需要返回时，会出现水下的镜头，此时要在人物双脚碰到岸壁的同时点下屏幕（根据惊叹号提示也可）。还有就是游泳时红心的恢复是手动的，在红心快用完时按R或者L就行~大家千万别漏过这个环节哦，不然会发生逆水事件~
要点讲解：自游泳的基本和100M类似，我能说的也只有“两不要”概念了。第一不要选择半圆和∞操作提示的人物，目前小依我知晓的有坏路易（ワルイージ）还有鳄鱼（ベクター）。第二不要太顾及红心，一般还剩下最后一丝心的时候按下R或者L补充下就OK~能遵守以上两点的朋友们，拿金牌不成问题！
二、10M高飞入み
基本操作：10M跳水是少有的全按键操作的比赛项目，一开始要按住A~等力量到达最大时松开跳起，之后按照屏幕上的提示按相应的键位（A、B、X、Y），注意有时间限制。完成动作后会放慢游戏速度，在旋转的情况下选择入水角度按A确定。总共跳三次，总分最高1ST！
要点讲解：跳水项目的起跳非常简单，只要能在起跳后看到GREAT就算合格，而之后的按键只要熟悉了自然也不会难住各位玩家。小依我就拿入水角度的选择来说一下吧，一般来说入水前人物会在上空回旋3~4周左右，而我不建议各位玩家们在第一时间确定入水角度，可以等人物接近水面了，也就是进入下屏后再根据水平的方向决定。这样入水达到PERFECT也会变的容易得多（提示：一般入水角度小于10就能得到PERFECT了），值得一提的是，进入下屏后人物最多这一能转个一圈半，把握好时机啊~不然到时候拿不到高分就没戏咯。
大家醒醒好，告诉我吧！！！！！！！！ 我快疯了！！！！！！ 呵呵
