二、邪淫招祸
邪淫首先使我高考失利，大学四年除了大一上学期没有挂科，剩下的年年挂，毕业后找了一个水泥厂工作，里面又脏又累，邪淫把我的福报都削减干净了，本来刚工作的时候分到一个很轻松的部门，干净，不干活，很轻松，后来四个月后把我调到车间去了，开始受苦受累，后来过年的时候我戒了20天，公司领导就打算把我调回原部门，本来已经定下的事儿，由于我又破了，导致又没能调回原部门，后来又开始戒，没过多长时间就把我调回来了，一直到今天，因为从这次戒到今天我没有破过。
5年多的邪淫，使我身体羸弱不堪，看似强壮的身体实则很虚，稍微一动就出汗，夜间盗汗，还有有尿等待、尿不尽等症状，往座位上一蹲就会有尿流出来。头发很油，头皮屑很多，两三天不洗头就痒得不行，头皮屑一抓一把。我以前身体没有异味的，邪淫后下体常常发出难闻的异味，腋窝也开始有异味（以前腋窝是没有异味的，有种像狐臭的味道），一出汗就会有味道。整天眼睛睁不开，就跟睡不醒似的，不敢与女同事聊天，不敢看领导的眼睛，跟领导说话没有底气，声音很小。
更让我恐慌的是，我的社交能力下降了，与人说话时脑子没什么词汇，一件很简单的事儿我从无法用流利的语言描绘出来，以前常常用的词汇我都想不起来了，后来慢慢我发现自己说话有些结巴了，这更使我恐慌不已，我以前也曾经 妙语连珠，逗得大家哈哈大笑之人啊，我竟然开始结巴了。。。
我从高二的暑假开始sy，一直到大学毕业，当时感觉sy导致破相离自己很远，但是毕业之后很短的时间内，脸上就起了大片大片的痘痘，开始以为是青春痘，没在意，认为过一段时间自己就会下去。后来，我两边脸上的痘痘非但没有下去，反而变成了疤痕，我就知道了，这是sy导致的，报应还是来了。

五、戒是根本，养生为主
人如同一个底上有洞的水桶，水就是精气，邪淫就是底上的洞，水桶就是我们的身体。长期邪淫的人一般不会有养生的行为，水长期哗哗的往外漏，时间不长桶里就空了，身体也被掏空了，而养生就如同往水桶里倒水，给身体注入精气。
在养方面我个人特别推崇彭鑫博士讲的行善养气，链接如下：彭博士：身体恢复阳气的秘诀http://tieba.baidu.com/p/1501810958
我就照着彭博士说的去做，去行善，养正气。我信佛，刚开始时我努力地放生，从11年8月放到现在，有空就去放。去年8月那时候我在盲戒，还在5天一破的恶性循环里面，我当时就发现每次我放生后我就有了底气，我和领导说话的声音就大了，敢和领导眼睛对视了，但是过几天一破，又变得胆小不敢看人了。我就知道放生有效果，但是养的没有漏的快，身体还是亏得。
刚开始的时候我执着于行善仅仅是放生与诵经，现在我知道了当时我对行善了解的不够全面。啥叫行善？就是你做的事儿让别人看了听了高兴，这就是行善。比如说工作中主动帮同事干活，主动帮领导分忧解难，走在路上随手捡起地上的垃圾丢到垃圾桶里，我住在厂里的职工宿舍，每次洗衣服洗脸后把水倒入厕所里，把别人的没冲下去的大便冲下去。主动承包宿舍里的卫生等等，只要用心处处可以行善养气。
在今年，戒了20天左右时，身体有了一定的恢复，不那么心浮气躁，诵经也能够诵下去了，就坚持读《地藏菩萨本愿经》，晚上在宿舍拜佛，下载了佛菩萨圣像放到电脑上，就对着电脑磕头，开始定的在地藏王菩萨圣像前磕100个，观世音菩萨圣像前磕100个，西方三圣圣像前磕100个。后来看到佛友们说拜八十八佛消业障很好，我又开始拜八十八佛，我忘记了拜了多长时间，反正是拜完后神清气爽，身体一天天在恢复。