（据调查，一般70%左右长期撸管的，都没有女朋友，你想过为什么吗？就算你有心怡的对象，她接受你吗？！～）再者，你想过你的女神为什么厌恶你！为什么反感你！为什么她宁愿被猪拱！～～因为你长期的撸管，撸的一脸猥琐样，眼无神，面无色！人人唾弃！仔细的想想这些，要仔细的想 ～～～～～你还撸么？
难道你就愿意这样龌龊的过一辈子吗？你都没有一点属于自己的梦想吗？
你有梦想为什么不去奋斗呢？天天YY撸啊撸啊？
骚年，再不戒你就废了！
不要被那些手淫无害给蛊惑了，手淫无害还是有害，我想，你的身体已经告知你了吧！
此时此刻，心里默念吧！想撸的时候想想！认真的想想～～～能不能戒，全靠你自己了！

慢慢的会好的，别太在意，别太着急，慢慢来

多看圣贤书籍，精品帖，还有就是多多行善，慢慢就会好的

戒了吧，小伙子，黑芝麻糊，很不错，补肾，又补脑。现在还不晚！

3.4天这么频繁，我二十多天不知道正常不

固肾功和吉祥卧

如果是春梦遗精 我建议读【清净明悔】早晚睡觉前后起床后读三遍 睡觉右侧卧 睡觉听净空法师讲经到天亮 以前遗精在几点 大概在之前上一次小便 晚上别吃太饱 坚持一个月必有效果 如果吃素那更好 当然前提是必须断yy 不然效果不怎么好

我昨天戒色15天，梦遗的。

我频遗其实也有一年多了，也戒除了手淫意淫，现在主要的就是净化从前意淫所留下的肮脏思想了这是一个漫长的过程思想净化的越好遗精也能得到更好的控制，学习传统文化的思想来克制邪淫的思想，正念越强邪念就越弱，所以要有一颗善心，发真心的做好事

多了就算 多做固肾功和吉祥卧