不管其他了。只想在七月下去15斤。只想努力做好自己。

我也是这样的。没有所谓毅力的我真的让我很生气!!!!!

其实，我也总是这样，

同感

同感

求加入，天天被人说胖好苦恼。。。

我这几天就是想用黄瓜鸡蛋，可是没忍住，嘴馋，吃了好多，但是一定控制好1点以后除了黄瓜，西红柿，其他一点不能碰，还是能瘦，只是瘦的少一些

我想明天先纯绝一天，通常都是过午或过早或者鸡蛋黄瓜，交替减，

关于我的方法。我早上煮白水蛋 无糖豆浆。蛋白质是可以辅助脂肪代谢的。中午牛肉二两。可以吃青菜。少油少盐。吃牛肉有劲 不然整个人想贫血一样 。而且长期只吃蔬菜水果新陈代谢慢下来。复食太难。反弹很大！

光用一种方法好难坚持下去

加油

过午过早，也是一样可以吃的，如果能控制量，效果还是很不错

加油，我想用这个礼拜减到55kg，刚刚称的

明天继续努力，将减肥进行到底，楼楼加油，这次必须成功，晚安