试过很多很多减肥方法了、反反复复的、都是减下来一点就又吃回去了。。一直在反复。。

这回要认认真真的减肥了！即使不是为了自己也要为了喜欢的人变美好！每天在这里记录下来！从7.8号我阳历生日开始！蜕变一下，最重要的是减肥后要保持！！

161cm。之前已经48kg了、后来旅行就胖了！胖到53kg、我有个坏习惯一旅行就觉得想吃当地的美食！曾经和妈妈找了两个小时就为了找当地好吃的[CRYING FACE]

这回重新开始21天，后期保持加入哥本哈根辅助保持！21天后太容易胖回去了，而且我减肥减的新陈代谢降低一日三餐就会胖，可是我哥本哈根时候虽然只三天但是吃东西没胖！我决定21后接着歌本哈根巩固！不过我决定歌本不严格遵守！但是21天严格遵守！注：8天阶段吃苹果、草莓、等美白水果加白萝卜！！

今天已经51了，新买的（新饮食习惯）到了，读了之后决定了，明天开始阿特金斯减肥！！看看我的成果吧！

真是好纠结，我是一个纠结的人么？希望没人看见这个帖子，想好好记录下我自己的减肥记录，我马上回学校学习报的班了，看了下周边不太好坚持阿特这个减肥法决定还是台妹吧，希望就算有人看见这个帖子也不要觉得我神经病！我只一个纠结的人。。

今天吃了好多西瓜和一个鸭蛋！昨天什么也没吃。。今天还吃了一个西红柿，半个桃子。之所以是半个因为我吃了一半嚼了一半吐了！女人多纠结！