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请教李连杰老师的演讲种提到太极禅怎么运用到生活中?

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我看过李老师几次演讲,他说他可以运用太极禅到生活中,我想问下他是看什么书籍吗?大家知道的可以推荐下吗?我也在练习太极,时间很短,没有什么领悟,就是心不静。也不知道怎么看待现在的生活?遇到事情比较容易冲动,抱怨埋怨。所以想问问李老师看什么书籍的?


1楼2014-07-07 14:33回复
    李连杰老师经历过很多,而且对太极拳和佛学都有研究。他具体看什么书,我不知道。
    但是针对你心不静的现象,我建议你先练习关注力。
    首先把你学的几个太极动作找个安静地方多练几遍,练的时候做到心中只有动作,没有其它的想法。
    然后找人多的地方练,不管别人如何评价,全身心投入到练功中。(动作要经过老师指点,别练错了)
    如果你在人多的地方不会受到影响了,这时你的关注力和定力就比较强了。再去体会和感悟更深刻的东西就更容易了。
    另外就是看看太极文化中关于刚和柔的辩证关系。希望对你有帮助。


    IP属地:天津2楼2014-07-08 13:37
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      太极,是辩证法,阴阳,事物都是有两面性的,好的不一定是好的,坏的不一定是坏的。禅是什么,禅是生活,禅在行住坐卧中,禅是从容不迫的,禅是开发智慧的,可以研究一下《六祖坛经》。


      3楼2014-07-23 15:28
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