姑娘们要是有时间可以看看国外哪个女明星写过的书 《和进食障碍分手》 她在那里面把进食障碍亲切的称谓Ed先生0.0 那里面有很多可以帮到我们的东西 国外好像有很多这种书籍
断食 从某种意义上来说根本帮助不了减肥 身体在处于长期能量缺乏的时候 大脑就会发出一个大饥荒的信号 于是乎这就是为什么很多姑娘会暴的原因 暴了再节 节了再暴 这样往返的结果只会把自己身体给整跨而带来不了任何效果 就算是有减 也大多数是水分 很容易反弹 然后姑娘们又会自暴自弃觉得怎么可以这样…… 这种可怕的循环会让亲们自甘堕落而失去了生活的意义
当然 确实也有真的断到后面瘦下去的 但是我想说 人家瘦下去了就真的健康好看吗 短期内的体重涨幅绝对会打破身体里的平衡 我记得吧里以前有个帖子这些说的很详细了 人的身体没有那么的绝对 薄荷什么的都是浮云 这都是我折腾这么久的经验 卡路里什么的哪有那么绝对 每个人的代谢率也不是所谓公式就能算的准的 天天掐着卡路里吃饭那真的要活么还没吃就被累死 每天都纠结着哎呀自己又吃多了 哎呀这个卡路里好高 这时候大脑释放的全是“吃下去 长肉”的信号 这得不偿失 况且断食 身体处于保护功能就会自动降低代谢率 长期而往各个器官会缩小会衰竭后果亲们你懂得~这也就是为什么厌食症死亡率比癌症还高的原因

大家看过超级减肥王吧 人家那里面健康成功的减肥哪一个是通过断食就解决问题的 都是专业的健身教练经过严格合理的配比 还有运动的结果 况且人家那是真胖啊 瘦下来也是该瘦的瘦大姨妈长头发胸啊屁股什么的都还在的啊 对于很多本来就不错的却追求极端的姑娘你们又是何苦呢 现在的男人多少喜欢抱棍子的啊 有多少家长会同意自己儿媳妇不会生孩子还有进食障碍啊…… 这些现实的问题姑娘们想过吗 瘦下来了 却又不爱跟别人交流了 整天就纠结在食物和体重上 生活还有乐趣吗 姑娘们真的以为太瘦别人就会夸你好看吗 我最瘦的那段时间没人愿意和我说话全在背后说我怎么那么丑 真正会关心我的也只能叫我好好吃饭慢慢恢复了可是又有什么用呢这种东西最终还要靠自己走出去 要有勇气打破Ed对我们的控制 而且大多厌食症的亲们都是有体相障碍了无论自己有多瘦在镜子面前自己永远是个大胖子 很多瘦子是看上去瘦 去比一比 人家浑身上下该有的都有肉 至少人家天生的健康气色好漂亮 不像我们瘦下去就是个干尸丑八怪 瘦的愿望的本意不就是让自己能够美美的么可是厌食症带给我们的已经远远超出了我们所谓美的范围

身边就有一些身材挺苗条的妹子 可是人家那是天生的 遗传这种东西你就算是想尽一切办法也改变不了~ 身边的姑娘们比谁都会吃夜宵什么的也不断 但是这是人家天生的 我们有什么办法呢 难道就想通过厌食症来变成她们那样 那基本只能说做不到 当然身边更多的都是正常中等的甚至微胖的妹子啊 她们都想的很开就算嚷嚷减肥也从来没有像我们这么狠过 碰到好吃的也照样吃 身体是自己的啊姑娘们 伤了她最终后悔的也只有自己 其他人也不会有任何损失不是吗 这样折腾自己到最后的结果又不好 一个人蒙蔽自己真的很快乐吗 别再听Ed 胡言乱语了 看看满大街 不要说什么很瘦的妹子居多那只能说你有体相障碍真正多的还是那些身材适中的人 每个人都有每个人适合自己的身材标准 除了真的很胖很胖的妹子一般原始的都是自己最好的 干嘛非要好好的和身体作对违背自然呢这样真的没有好下场

说的有点混乱
http://gb.cri.cn/27224/2012/12/20/3465s3965561.htm
看看这个厌食症的亲 姑娘们觉得这真的这样好看吗
因为自己痛苦过所以真的不希望有再多的人去被Ed 虐待了 这日子不好过
姑娘们要有健康的心理状态才是呀

http://tieba.baidu.com/p/2849508252
终于翻到那个贴了0.0

我最瘦的时候 整个人是黑的 皮肤干巴巴的 腿上手上都是那种又黑又长的毛 我妈说我都要退化到原始人去了 然后因为太瘦身体机能处于保护状态整个人不爱说话 一说话也有气无力的别人都听不见 在街上走着走着就感觉要晕倒 看到我的不管是认识还是不认识都说我妈是不是虐待我 认识的都在骂我父母 心里很难受明明不怪他们 去海边游泳的时候给我照相 穿泳衣简直就是不敢直视 都是一条条排骨凸出来 然后那一个暑假我就没穿过短裤裙子 因为腿实在是太细了都是骨头非常难看 走路随时都会磕到抵抗力很差 伤口不容易好 还特别怕冷 暑假几乎不开电风扇 床铺也要垫一层厚厚的垫背 因为屁股没有肉非常痛睡不着坐不好 和我待在一起的人都要疯了

很多亲们会被网上那些模特明星的身高与体重给迷惑 其实那很多都不可信啊亲们 真正是她那个身高那个体重该会有多像杆子亲们知道嘛哪有她们那样有胸有屁股~ 真正瘦过的人看那些资料才知道有多假

还有 减肥会导致雌激素低下 知道绝经后的那种大妈是什么样子吗 黄脸婆 发福 皮肤差 为什么 就是因为没有雌激素 现在图着瘦好看 老了姑娘们 说句狠话就等着后悔 或者说未老先衰 你们就为了一时的瘦而在所不辞？ 呵呵 你以为太瘦就真的会有人说你好看？ 别逗我 那也只是你们自己的一厢情愿而已 别人背后巴不得你瘦死算了健康毁了这样她们又少了一个竞争对手这样真的是姑娘们的初衷么？ 你烦别人说你瘦 或者你以别人说你太瘦为荣 知不知道别人背后都在说你 哎哟喂这么瘦丑死了以后肯定没人要？ 姑娘们厌食的目的到底是什么？ 就是毁了自己让别人在背后嘲笑你？ 以后别人都意气风发幸福生活你就在那里黯自神伤？

恢复是个很漫长的过程 Ed很容易又让你陷进他给你设的圈套 所以一定要和家人一起努力 一点一点摆脱他 摆脱对事物的恐惧 卡路里什么的真的只是浮云 恢复了之后我才觉得是这么回事 现在夜宵什么的也会吃 其实没有我们想象的那么可怕 只是我们把自己身体整的太虚弱代谢太低了 那时候我醒的心跳 比别人慢一倍 也就是说 睡觉的时候 随时都有可能死掉

是啊，很多人都觉得厌食多好啊，瘦了多好啊，瘦了就能貌美如花，人见人夸，只有我们自己知道，其实这多矫情，多让家人担心牵挂，我们又多没有办法。
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表示从没减过肥，因为一直都不胖

怎样可以治好厌食症