经常yy不

4.5年没遗的哭了

每天打八段锦的 两手攀足固肾腰

10多年一次没遗，因为手太多了，没有东西可以遗

精关牢固，加油，继续戒，众善奉行，诸恶莫做

多大了啊，我21每月都来3–4次

我八年了都没有遗精，哎，太频繁了

楼主，我戒色一个月了，不YY也没遗精

第一百四十四天！现在肾气恢复些了，头发不会软了，现在还在考虑流个什么发型呢！头发呢一天一次，要把自己个人卫生打理好！其实只要自信每个人都很帅，今天一个人从县城坐车回家，我发现我一个学期没回家，变了，大大变化了，我去买票，微微笑跟人家，在在商店买水，还会笑着说谢谢！在车上问我到哪了！这都什么啊？我以前从来没有这样经历，虽然这对普通人来说再简单不过了！不过对于我胆小又猥琐的人来说，是一个大突破，虽然我在新环境中对自己的变化感觉不明显，但是我会家，因为大部分时间在那里过，有没有变化我最能感受了！现在我说话不会自卑了！就算跟女生交流也没以前那么难了！要面对什么事情有种坦然面对的！这样才能交到朋友，才能快乐！原来我们不手淫的世界这么美好！现在看电视已经没有太多感觉了，看到那些浓妆艳抹的女的！真没感觉，也是不能歪想。人家怎么样也是人家的事情，人家也是有家的人，你只需要做好自己本分就行！还有，最近尿频又来了，看来又是戒断反应来了，我准备好了，一如既往的坚持，因为之后身体会杠杠的的！加油↖(^ω^)↗！我行你也行，你行我也行！我们会戒色成功！我支持婚前戒欲，婚后节欲！