股四头肌有从一级练到三级了的吗？【截瘫吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

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股四头肌有从一级练到三级了的吗？

只看楼主收藏回复

如题，吧里有人做到了吗？或者不管哪里的肌肉，从一级练习到三级的有吗？花了多长时间？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-13 10:24回复

每个人的恢复情况都是不一样的，反正多锻炼就对了

来自Android客户端2楼2014-07-13 10:32

从一级到三级是怎么样评级的，有什么依据？

来自手机贴吧3楼2014-07-13 10:43

股四头肌是身体的那部分？

来自手机贴吧4楼2014-07-13 10:44

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