【8种食物最适合夏天[阳光]】炎炎夏日，冰水解渴却容易伤胃。以下8种食物，既营养又解暑。1.最佳调味品——醋；2.最佳蔬菜——苦味菜；3.最佳肉食——鸭肉；4.最佳饮料——热茶；5.最佳水果——西瓜；6.最佳粥——绿豆粥；7.最佳抗疲劳食物——果蔬汁；8.最佳防晒食物——西红柿。生命时报