从去年11月的最后一次破戒到现在不觉中已度过了九个月，由最开始的每天在贴吧签到写戒色日记，每天数着戒色天数，到现在对天数早已淡忘。这样的戒色过程，相信很多戒色有成的戒友也都是这样的。戒色也可以说是一种有心用功，无心成功的过程。不过我现在还不能算成功，只能说走在正确的道路上离成功越来越近罢了。闲话就不多说了，下面说说我个人戒色路上的一点心得体会。
我总结的【戒色三铁则】
第一条，断绝一切黄源，远离色情信息。这一条可以说是我们戒色过程中必须做，不能不做的事。如果不远离色情信息，还想边看黄边戒色，那是根本不可能的事。以前我犯过这样的错误，后来总算醒悟，希望大家也别再错下去了。
第二条，控制意淫，净化内心的色情信息。控制意淫的方式很多，比如有学佛的可以用慈心观，不净观，白骨观，毒蛇咬根观这些，如果没有信佛也可以用简便易行的背诵戒色口诀的方式。我刚开始控制意淫的方式就是背诵戒色口诀，不过我背诵的是自己总结的口诀，这个口诀是：阿弥陀佛，三际托空，元不化浊，静存动察。这个口诀有比较深的内涵，想要详细了解的朋友可以看我写的这个贴子 ，戒色口诀详解：http://tieba.baidu.com/p/2905926014
第三条，行善去恶，以正祛邪。这一条可以说是戒色之本，在我现在看来，戒色本身就是一个吸取正能量充实提高自己的过程。而吸收正能量最快的方式就是行善助人，那么我们如何行善呢？行善的方式很多，和我们最相关最简易的应该就是努力学习戒色知识，再用学到的知识来帮助其他戒友共同进步，在帮助别人的同时自己也可以复习体悟所学到的戒色知识。这种行善在佛法来说算是一种法布施，法布施得智慧，所以你帮助别人越多，自己智慧觉悟的增长越快，戒色质量当然也越好了。我们帮助戒友，可以在群里或者贴吧帮助解答疑惑，也可以发戒色资料分享给大家。这两样也是我用的最多的行善方式，所以特别要向戒友们推荐。当然我也做过其他的行善，比如路遇乞讨给钱，去慈善网站捐款，吃素放生等等。
【小结】戒色要慎终如始，不能放松警惕，也不能懈怠。戒色是一种修行，修行之路是痛并快乐着的，在这里祝愿有更多戒友可以逐渐觉悟，戒色修行，重获新生，应该是我们共同的目标，大家一起加油！