我要瘦成大瘦子!一道闪电~~~
首先,未成年人请绕道走。最小的年龄希望不要低于17周岁·········
虽然我今年才20虚岁······要知道过早减肥对身体没好处。减得是身高不是脂肪~当然如果超出标准体重就该减减了。楼主就是初中绝食减肥导致现在有慢性胃炎,而且身高才159左右的样子。
21天减肥法,台妹减肥法楼主全部不用。楼主要运动运动~~动~~加控制卡路里
不要两天打渔三天晒网~~~体重一周一次。最快也只能三天一次体重。天天称体重很容易气馁。
楼主一个月不到的时间瘦了10斤,现在处于平台期。最近因为天气各方面原因有运动但是运动量不算大。所以楼主想找人一起减肥。
首先,未成年人请绕道走。最小的年龄希望不要低于17周岁·········
虽然我今年才20虚岁······要知道过早减肥对身体没好处。减得是身高不是脂肪~当然如果超出标准体重就该减减了。楼主就是初中绝食减肥导致现在有慢性胃炎,而且身高才159左右的样子。
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楼主一个月不到的时间瘦了10斤,现在处于平台期。最近因为天气各方面原因有运动但是运动量不算大。所以楼主想找人一起减肥。