加油 戒色亦是修心 每天看看戒色文章 一来邪淫就到吧里回答问题 多做好事 多结善因 它会帮助你一起抵御邪淫 加油 你会成功的 遇到频遗不要慌张 多做固肾功 晚上吉祥卧 孝顺父母 心存正气邪魔不侵 建议手机屏幕改成佛像

加油！

戒不掉能不能不戒，不戒又被症状折磨，没有退路啊，十五天手淫了二三十次

看书 自控术 如何管住自己的生活心理学。同时不要让自己的意淫超过一秒，超一次就做10个俯卧撑，第二次增加。

6年路过，进吧已3月，效果，是有的

戒色不是签到就可以成功的。
新人最最重要的就是认识的习性的重要性！
楼主应该明白什么是欲望休眠期、破戒高峰期、戒断反应、戒色厌倦期.....这些都应该有所了解。
新人认真学习，反复学习《戒为良药》
这本书能指引你如何彻底戒除手淫恶习。
《戒为良药》拯救了我，相信同样可以拯救你。
学习提高觉悟，觉悟降服心魔。强戒盲戒注定失败。
这本书可以解决你几乎所有关于SY的问题。
《戒为良药》可以直接去吧里置顶的74季【飞翔经验】的2小楼下载。
注：【飞翔经验】既是《戒为良药》,建议用电脑下载然后解压到手机里看。
下载后在文件后面加上 .zip 就成压缩文件了。
我相信楼主一定会让我们士别三日当刮目相看的！

加油 要坚持行善去恶 孝敬父母

第一天

第二天 昨晚差点破

第三天

第四天 昨晚和心魔战斗的好苦

加油，一起共勉

第五天了，欲望变弱了，可是jj还是很软，要怎么破？

第七天了 最近有点忙有点烦，jj晚上会硬了，好难受！继续戒