储信哲哉。忍者文化资深研究者，一直追随着现存的忍术大师修习忍术，遍访现存的忍术名家。通过试炼获得伊贺忍者爱好者协会【刀组】的中忍身份，以及【追影】的忍号。花十年时间将大量有关忍者忍术的信息资料及研究成果经过整理，写成此书。

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兵之章
第一节 异常艰苦的忍术修炼

1.精神修炼
由于职能特殊，忍者大都是单兵作战。每一次的任务，都可以说是命悬一线。想要直至死地而后生，没有强大的精神支持是万万不行的。即使有再强的身体素质和武艺技能，在死亡和孤独的威胁下，人就…瞬间崩溃了…

这种精神上的修炼，自然是一种不断挑战生存极限的过程。例如，利用仅有的干粮长时间在野外生存，通过瀑布流水的击打来锻炼意志力等…（…没事找虐…）

“一日的休息要花费三日来追回，三日的休息要花费一周来追回”（总之就是不能休息）

2.身体素质训练
成为忍者，有几项基本素质是必须具备的，而忍者的基本修行，也正是围绕着这几项基本素质来展开的。

1)视力
忍者与猎人有这共同之处，那就是都需要有很好的视力。这要求忍者对于运动物体要有优秀的视觉捕捉能力。如果这种能力得以显著提升，从远方就可以更加容易地观察对方的情况，也使得避开对方的功击变得更加容易，生存以及任务成功的概率就可以得到进一步的提高。对于忍者来说，纵使可以随身携带高科技的望远镜，但为了减轻携带太多装备而造成的体力负担，大多数忍者依然更加依赖和信任自己的眼力。

…@qnm我穷人

我也有一本昂。。。

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