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刚练一个月 效果不太明显 请教一些问题

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来自iPhone客户端1楼2014-08-04 13:57回复
    开张侧面！
    来自Android客户端2楼2014-08-04 13:57
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      现在的状态就是腹肌摸起来有 但是肚子上肉多 还有 胸肌感觉我找不到好的方法 掌握不了技巧
      来自iPhone客户端3楼2014-08-04 13:58
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        本人身高183 体重138 有点瘦
        来自iPhone客户端4楼2014-08-04 14:00
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          有人吗
          来自iPhone客户端5楼2014-08-04 14:04
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            有没有什么比较容易掌握的练胸肌的方法 主要是胸上肌 我感觉我都能摸出骨头
            7楼2014-08-04 14:10
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