事实上，像运动那样，将压缩肌肉来锻炼它们相反，笑显然相反做到此。追溯于1930年代的研究表明笑放松肌肉，在笑消逝后减少肌肉波高达45分钟
　　┏ =☞　自从看到了你的钱包，你这朋友我交定了
　　　--来自助手版贴吧客户端

这种肢体反映可能可感的帮助中和心理压力的影响。无论如何，笑的行为确实产生其他生理反应，这提高了一个个人的心里状态。根据一项经典的情绪理论，我们的感觉部分根植于生理反应。在19世纪晚期仍被争议的是人类并不因为伤心而流泪但当眼泪流出时他们变得伤心。
　　┏ =☞　自从看到了你的钱包，你这朋友我交定了
　　　--来自助手版贴吧客户端

尽管伤感也跟着眼泪，证据显示情绪可以随着肌肉反应而流动。在一个发表于1988年的实验中，来着德国W大学的心理学家f要求志愿者们用他们的牙齿_因此创造出一个人工笑容_或者用嘴唇，其将产生一个伤心的表情来拿住一支笔。那些被迫锻炼他们的笑肌肉的人比那些他们的嘴紧闭成一个褶皱的人反映出更多激情，其表明表情可能影响情绪而非相反。同样的，笑的身体行为可以改善情绪
　　┏ =☞　自从看到了你的钱包，你这朋友我交定了
　　　--来自助手版贴吧客户端