2014.8.5今天开始运动减肥_减肥吧

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165cm,55公斤，从初三开始一直都是下半身肥胖，今年暑假连肚子也长起来了像啤酒肚一样，从今天起终于立志减肥，求监督

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-08-05 15:30回复

听同学说，她一个朋友每晚绕学校操场跑十圈（400M那种）两个月没到，也不节食吃得比以前还多，从120减到90几，以前的衣服全不能穿了，想想那是件多幸福的事啊

来自手机贴吧2楼2014-08-05 15:32

不感兴趣

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而且我小时候是很瘦的那种，长大了开始变懒从不运动，腿上好多都是撑开的花纹，肉也特别软，就是不运动才导致的肥胖

来自手机贴吧3楼2014-08-05 15:34

楼楼一起加油↖(^ω^)↗

来自Android客户端4楼2014-08-05 15:36

每天慢跑45分钟，转呼啦圈20分钟，仰卧起坐50个，跳绳30分钟，做做局部腿的训练和拉韧带，偶尔跳跳郑多燕十分钟甩油操
两个月内我要瘦到100斤，最终目标96斤，加油！

来自手机贴吧5楼2014-08-05 15:36

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