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跆拳道吧 关注：284,215贴子：2,445,888
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骚年们，我来问个问题

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那个训练中沿着三个小格子前后跑，且一个格子踩两脚的训练方法叫什么，有什么用呢，顺便问下腿法爆发力的具体训练方法。偶尔冒个泡，求解。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2014-08-05 17:51回复

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