下午的时候很想抽，忍了，喝茶喝饱了。

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 二二一 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

支持戒烟，周末愉快

加油，所有不适都是暂时的，所有好处到是永久的！

己经近30小时。很好。

两天+，没什么异常，很爽。

又一天了，打卡，爽！

第五天，打卡！

本人老烟枪，烟龄23年，决定戒烟，请戒友们支持鼓励。

毫无压力，一直戒着，真爽。

一直坚持，我成功了。