回复：河南医专【Free Sky 轮滑社】招新啦！！！

玩轮滑的好处
1．调整运动的量可以得到多方面的[url]http://运动效果[/url]，比如减肥等等。
　　- 每小时消耗570到1150[url]http://卡路里[/url]的热量与跑步的效果不分上下
　　- 一般来说[url]http://轮滑[/url]的最大氧气消耗量（测量[url]http://运动强度[/url]的基准）是跑步的90%，对保持[url]http://有氧运动[/url]的最佳强度很有效果。
　　- 根据研究发现保持23km/hr的速度[url]http://滑轮[/url]滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的[url]http://有氧运动[/url]可以达到强化心血管和[url]http://燃烧脂肪[/url]的效果。
　　- 把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过[url]http://无氧阈[/url]，这时候能提高肌肉的持久力。
　　- 通过持续地[url]http://滑轮[/url]滑可以把身体调整到最佳状态。

2．受伤的危险性小
　　- 由于[url]http://滑轮[/url]滑与跑步不一样[url]http://轮滑[/url]踏步的时候引起轮子的转动，采用[url]http://聚氨酯[/url]制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人也适合这项运动- 戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小
　　3．对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动
　　- 提[url]http://高平[/url]衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育
　　- 在室外与更多的人一起运动使性格变开朗
　　- 有[url]http://燃烧脂肪[/url]的效果会预防[url]http://儿童肥胖[/url]的症状
　　4．与家人一起做的运动
　　- 从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐
　　- 易学的运动
　　- 女性也很容易学会，实际上[url]http://轮滑[/url]者的男女比例是50：50

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　5．经济性的运动
　　- 初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用
　　- 不像游泳、网球等运动，轮滑不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱
　　- 按照自己的实力可以用作交通工具
　　6．通过轮滑能交更多朋友
　　- 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友
　　- 可以一个人滑轮，而且多人一起滑更有兴趣
　　7．不容易感到厌倦
　　- 轮滑可以做休闲，速滑，[url]http://刷街[/url]，[url]http://平花[/url]，[url]http://轮滑球[/url]，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦
　　- 看自己轮滑技术的发展会感受到成就感
　　8．达到一定的[url]http://技术等级[/url]的时候高考时会加分

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参加[url]http://轮滑运动[/url]的好处：
1、娱乐身心、锻炼身体。
在课余及下班的时间还可以参加俱乐部的户外活动，既锻炼了身体，又放松了心情。
2、运动防止虚胖，促进少年儿童生长发育。
现在虚胖的孩子越来越多了，适当的体育锻炼是必须得。再者轮滑在你蹬腿滑行的同时，还有效的锻炼及拉伸了孩子的腿部，在促进孩子长高的同时还可以让孩子平时走路和跑步会更稳健。
3、锻炼毅力和胆量。
通过练习轮滑，锻炼一种跌倒就必须自己爬起来的坚强毅力。轮滑是勇者的运动，跌倒了你必须要靠自己爬起来坚强的继续向前。
4、左右脑运动，锻炼平衡能力及反应能力。
[url]http://轮滑运动[/url]，在练习平衡与力量的同时，很大一方面的锻炼及开发了人的左右脑，让[url]http://你可以更聪明[/url]、反应更快，增强随机应变的能力。