戒色看你决心有多大，在这里我为大家推荐个小技巧，不一定所有人都认同！当自己决心戒，就立下一个规矩，一旦破了戒就有罚，这个可根据个人决定。拿我打比喻，我就下决心戒。不想被女性看不起，为自己将来，为自己小孩。如果破了，第二天就要用刀为自己放几滴血，当用刀划自己时非常痛苦，没试过的人都不知道。当刀划过手臂时，能听到吱吱的声音，而且还划不深，不出血，再来几次都这样，穿心的折磨啊！下次要手淫，就会想起这般的痛苦做比较，就不会射了！（定下的规矩很重要，一定要让自己害怕）没有规矩不成方圆。案例 我昨晚看2小时黄都没射，觉悟越来越高了呢！在这里小楼希望大家精力充沛，越来越健康！