【图片】一个纯胖子可以来健美吧吗？_健美吧

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一个纯胖子可以来健美吧吗？

只看楼主收藏回复

我从小就胖现在35岁决心减肥 8.1（95kg）开始节食加慢跑慢慢加跑步量这几天增加到先跑6km 然后快走1km 今天早上86.5kg。没有其他无氧运动我想到12月份搜下来再开始还是下个月就开始多谢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-22 15:59回复

加油

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2014-08-22 16:03

不感兴趣

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加油加油

来自Android客户端4楼2014-08-22 16:11

不能，滚粗

IP属地:广东

6楼2014-08-22 16:23

原先没接触过锻炼的锻炼起来开始很快，但我建议还是找个教练增肌并有氧也就是制定个计划先，别盲目的乱减肥减肥

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-08-22 16:35

不要太在意体重，体重说明不了什么的

IP属地:山西

来自Android客户端10楼2014-08-22 16:43

还是我图一是8.8号照片图二是10.14号的照片从95kg到现在的75kg

来自iPhone客户端11楼2014-10-18 07:05

减脂只会让你从一个大胖子变成小胖子

IP属地:中国香港

来自Android客户端12楼2014-10-18 07:09

不感兴趣

开通SVIP免广告

一样35，为啥你看上去那么老

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2014-10-18 07:11

你这简直浪费你的体重基础，

IP属地:浙江

14楼2014-10-18 07:16

大哥应该去减肥吧节食，，，，，

IP属地:俄罗斯

来自Android客户端15楼2014-10-18 07:19

收起回复

tf你好

IP属地:上海

来自Android客户端16楼2014-10-18 07:27

收起回复

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