回复：【140828记录】想想君的每日随笔记录【薄荷瘦身吧】

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进入九月份10天都没有运动，重拾运动是个艰难的过程，强迫自己重新运动才行。

17楼2014-09-10 14:59

每天一杯苦瓜汁+32min的hiit，要一直保持才行。
9.16日早称重：47.8kg.

18楼2014-09-16 14:08

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昨晚收拾东西收得太晚，没运动，晚餐的时候吃了两碗粥两个鸭蛋龟苓膏一碗两根香蕉...暴食一堆东西撑到胃有点疼了才停下来，做好第二天反弹地准备了。。
9.17日早称重：48.5kg.

19楼2014-09-17 13:59

昨天撑到了之后...再也不能暴食了，再暴食就罚自己100。
9.18日早称重：48.2kg.

20楼2014-09-18 09:07

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