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心情不好就失眠 怎么解释

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如此的自己 觉得好累 已经有好几天没睡个好觉了 早上六点半起床 晚上却怎么睡也睡不着 怎么办 我好怕有一天我一个晕死在路边也没人知道
来自Android客户端1楼2014-08-30 03:08回复
    啊
    来自Android客户端2楼2014-08-30 03:17
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      废话。。心情不好就睡不着
      IP属地:湖北3楼2014-08-30 03:20
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        建议你转移注意力，白天充实自己，晚上自然很累，不想睡都难。有空的话多出去走走，看看风景，心情也会舒畅许多
        4楼2014-08-30 03:40
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          来自Android客户端7楼2014-08-30 04:00
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            是意志太执着了。以正解
            来自Android客户端8楼2014-08-30 04:04
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              自顶一下，
              来自Android客户端12楼2014-08-31 00:30
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                别人心情不好是悲伤需要比如说被子（柔软，温暖）同时应为哭泣或者乏力（学习工作负担大）等原因及其疲惫，没不安情绪，更无远虑。你心情不好是忧郁（你已经杞人忧天了，就像要死的人，应为怕活不久而不想去睡觉）想多了。我敢说你晚上睡不着觉肯定胡思乱想，以至于甚至困倦，睡着了也会出现做梦这种情况。对么？
                IP属地:云南13楼2014-08-31 00:39
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                  运动，去消耗体力吧
                  IP属地:湖北来自Android客户端14楼2014-08-31 00:40
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                    好不好都不到点睡
                    来自Android客户端15楼2014-08-31 00:45
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                      我心情不好的时候就总是失眠嗜睡轮流着来
                      来自Android客户端16楼2014-08-31 01:02
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                        我觉得这样挺好的，比醒着要考虑一天背10篇古文好多了，死了就死了吧，看开点。。。。（我还想死呢，没敢。）
                        来自Android客户端17楼2014-08-31 02:11
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                          想死的心都有了
                          来自Android客户端18楼2014-09-03 19:13
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                            打晕自己。
                            IP属地:广东来自Android客户端19楼2014-09-03 19:15
                            收起回复
                              找一些自己觉得可以改善心情的事情去做
                              来自Android客户端20楼2014-09-03 19:17
                              收起回复

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