我是07年发现的，到现在也有六七年了，刚开始只有眼角黄豆大小，后来军训暴晒一下子面积扩展了，加之生活作息不规律，胡吃海塞，脸都不能看了，那时真的很烦躁，感觉人生一片灰暗。后来慢慢看淡了，加着吃一些药，涂一些药水，生活慢慢正常起来，面积就没有扩散了，而且有所好转。期间看了不少医院，见了不少医生，也了解了一些治疗方法，谈谈自己的感受。
首先第一条，心态要摆正，无论你多纠结多痛苦，焦虑是绝对解决不了问题的，不光是对这个病，对什么事情都一样。
其次，不论是什么医院什么医生什么疗法什么药物，都只能针对一部分人有效，偏方什么的更是如此，大家求医问药的心情很急切我都能理解，但真的很多时候没必要乱投医，有些事情不是花钱就能解决的。
大部分的白癜风专科医院都是骗钱的，他们不是没有治愈的病例，但那也只是一部分，动辄一次开几千块钱的药给你，有效果没效果都会骗你继续吃，他们这种医院基本就是来一个宰一个，好了是万幸，没好不但花了许多冤枉钱，还有宝贵的治疗时间。
第三，自我总结，白癜风这个病，光靠吃药基本是没戏的，吃药只是调节身体的一些内分泌和身体机能，是外部治疗的辅助手段，经常有些医院又给你吃一大堆号称是中药或者中成药的东西，再开激素给你外用，说白了就是骗钱，激素在这个病初期还有点用，用久了如果没控制住后面就根本没效果了。
我自己经历的一些治疗办法里，我自己感觉有效的就是外用+补充微量元素锌什么的+光照，凡事都要从理性科学的角度去分析。好比讲，锌是对黑色素生成最重要的元素，经常医生会说男性在婚后这个病易复发，那就很简单了，因为精液里含有大量的锌，这个没什么不好意思的，实话，锌元素丧失的多了，自然就易复发了，确实男性生殖器周围也是易出现白斑的。白癜风的根本就是刺激黑色素再生，所以一切的手段都应该围绕着黑色素走，黑色素需要什么元素我们就吃什么，什么影响黑色素的生成我们就适当不吃或者少吃。关于光疗，相信很多病友跟我一样，都涂过很刺激补骨脂一类的东西，然后再去晒太阳，虽然起泡啊，红肿啊，很难受，但是经常还有点效果，说明紫外线确实是对黑色素生成有帮助的。外用药我自己用了不少，激素除了初期用用效果特别明显，后面基本是一点用都没了，又因为我是在脸上，皮肤薄，一些刺激性的药物抹了以后副作用特别大，基本搞一次几天都难受的不行，啥都干不了，建议病史长的病友用一些温和点的东西，配合着补锌剂什么的，再适当光照，也许会有好的效果。
至于我自己，反正医生什么的我是不信了，病情也没有再发展，说实话对治疗也不是太重视，只是跟大家交流一些我自己的经验，这个病确实很麻烦，我只是不希望大家花那么多冤枉钱那么多时间耗费那么多心情在这上面，人家得绝症是要命的，我们这种不痛不痒的病真的没必要搞得世界末日似的，锻炼身体，规律生活，营养均衡，适当光照，好好生活就是我的意见了。