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健身需要每天做吗

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健身第二天肌肉痛咋办
来自Android客户端1楼2014-09-02 08:56回复
    肌肉需要休息
    来自Android客户端2楼2014-09-02 08:56
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      2025-08-05 15:03:44
      广告
      不感兴趣
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      如果你的训练计划不是很重的情况下，可以每天都练哦，要是每天的训练计划很多肌肉也酸疼可以练一天休息一天的，优体网新闻资讯上有关于健身的知识呢。
      4楼2014-09-02 09:30
      回复
        部位不一样可以天天去啊
        IP属地:美国来自Android客户端6楼2014-09-02 09:46
        回复

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