本人十七，烟龄将近七年。从一接触香烟，便如同掉入深渊不能自拔。一天将近一包多，还在继续增加，看自己年纪轻轻就烟魔缠身，悔恨难当。再也没有了从前的神清气爽。希望师兄们聊一下戒烟心得，帮助戒烟。