没戒和戒了10天的时候午睡照睡，晚上基本10.30都可以睡着，戒了10天后快一个月了，如果睡午觉，晚上就是早上床差不多都是快12点睡，然后第二天午睡更久，痘痘又有点要出来的感觉[DISAPPOINTED FACE][DISAPPOINTED FACE][DISAPPOINTED FACE]
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