【今日秋分】一场秋雨一场寒：天高，云淡，气净，风轻---0923

①今日10时29分迎来“秋分”节气，太阳达到黄经180度，昼夜均分各12小时；
②秋分起，北半球昼短夜长越发明显，气温降低速度也明显加快；
③备好秋装，以防着凉。饮食上要“少辛增酸”，少吃葱、姜、辣椒等；
④有的地区有竖蛋、吃秋菜、吃汤圆等习俗。
“一场秋雨一场寒”，你感受到了吗？

秋分至，秋意浓

今日将迎来秋分节气，
这一天太阳达到黄经180°，昼夜平分，之后北半球昼短夜长；
一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉从秋分开始，
天气一天比一天变冷

早晚温差大，及时添衣预防感冒，
饮食上应少食辛辣多食酸甘

天气冷了，
注意保暖

核心提示：秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。秋分时期小伙伴们尤其要注意呼吸道疾病哦！

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