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请教通督同道第四步的问题

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练到第四步了,会阴跳动没有经历,肾间动气也没有,带脉也没有通的感觉。却有以下现象:整个后背,肩膀,面部全部被提起来了,面部的眼睛,眉毛,嘴巴,耳朵,全部整个提的都变形了,力量大的想象不到,还发抖,感觉整个气冲头顶,持续有十来秒。可就是通不过,从十月六号到十月七号,这种向上冲的现象重复了足足有三十来次了,而且间隔时间越来越短。我遵守勿忘勿助的要领,可怎么才能通过呢。


来自手机贴吧1楼2014-10-08 11:43回复
    补充:按要领,向上冲的时候应该意守丹田,可是向上冲的时候,有时候没法守下丹田。小腹部被那种很大的力量压向腰部了,就像吸回去了一样。


    来自手机贴吧2楼2014-10-08 11:44
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      勿忘 真气运行知道就可以了,
      勿助真气受阻不要用意念导引。守丹田目的是一念代万念,培养真气。而不是死守,等你境界到了就可以不再守丹田了


      来自手机贴吧3楼2014-10-08 13:55
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        多久能练过三步


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2014-10-09 02:03
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          真气不足。继续守下丹田,做到似守非守。等气到头顶时,意守百会,自会冲过。


          5楼2014-10-09 10:19
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            呵呵呵


            IP属地:江西来自Android客户端6楼2014-10-09 12:24
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