假期七天在家过了，吃的不多，但是没有在北京的执行严格。
现在重新开始~
10月8号
清晨空腹体重----67.8kg。
早餐---面条一碗，白菜炒鸡蛋。
午餐--牛肉米线，汤喝光了。
晚上值班，没有去运动，天气雾霾严重，超脏。
吃了两条威化饼，一口稻香村软蛋糕。