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汤粥饮料-山药炖猪皮

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山药炖猪皮是一道鲜味又美颜的好菜。
山药味甘性平,具备健脾补肺、半途夭折的成果,猪皮中含有少量的胶原蛋白和弹性蛋白,但凡食用可使皮肤丰润丰满,富有弹性,平整腻滑,对减皱美容有殊效。<
山药炖猪皮的资料:
山药、猪皮、青椒、油、盐、味精、酱油、醋、料酒、干辣椒、大葱、姜<
山药炖猪皮的做法:
1、将猪肉皮用净水焯一下。
2、把焯好的肉皮用刀将油脂收拾整顿干净,切成宽条儿,备用。
3、青椒切块;葱、姜切成碎末;干辣椒切成细丝;山药去皮,洗净,切成片。
4、把锅放旺火上,倒入油,烧到八成热时,列入葱末、姜末爆香,然后放入猪肉片翻炒。
5、烹入醋、料酒、酱油,倒入点儿净水,放入山药块儿,列入干辣椒丝、盐烧开后,改用小火炖20分钟。
6、开端,列入青椒翻炒匀称,放入味精调味,即可出锅


1楼2014-10-09 19:45回复