终于可以看出我是一个吃货了......喊着减肥一年了、啥都没干，10.8号准备开始过午不食（3点）...当时称体重是57.8然后今天称是56.1
10.8号 早饭起晚没吃、午饭吃了韩国拌饭...所有饭都次了
10.9号 早饭一个肉包一杯豆浆、午饭2个红烧狮子头的套餐 晚上一杯酸奶
10.10号 早饭一杯豆浆、午饭一碗大碗牛肉拉面....晚上500ml鲜牛奶泡燕麦
每天称体重都是在晚上洗完澡之后
最近来大姨妈准备完了实行21天