问题1：空中脚踏车的速度多快才好？
　　网友解答：动作：1、首先坐在地板上，利用反动力来倒立。2、用手扎实的撑在北部，脚尖往天花板的方向尽量伸直。3、用肩和手肘来支撑在地板上，慢慢地在空中踏脚踏车。次数：30-50次。
　　专家评价：83%正确
　　专家详细解答
　　空中脚踏车属于万年美腿操，流传了十年之久。然而很多美容医生认为没有用，这是因为在姿势上面就已经有难度了，撑在那边抗地心引力。腿挣扎的 动个几下，就没力了！光用背部的力量来支撑全身，可不是在表演特技，这对颈部和脊椎实在很危险。你应该先把脚靠着墙壁，让腿适应一下，再慢慢卷起双腿，然 后用手扶着腰部或是垫着枕头，双脚在踩的时候，小腹要记得收缩才有效果哦！当然，也不能太硬或太软的场地做。